Vitaliteitstest

Wat is vitaliteit? 

Vrij vertaald vanuit het Latijn (Vita) betekent vitaliteit: energie (kracht) om te leven. Vitaliteit gaat niet alleen over een gezond lijf, maar over een goede balans tussen fysieke en mentale gezondheid. Zolang lichaam, hoofd, hart en ziel in balans zijn, ben je vitaal. 

Dat zou betekenen dat je je energiek voelt, je beschikt over mentale veerkracht, positief in het leven staat, je ervaart levensvreugde en hebt doorzettingsvermogen. En daarnaast voel je je fit en gezond. Hoe je dat bereikt? Niet stressen, voldoende slapen, bewegen en gezond eten, en neem als aanvulling op je levensstijl de juiste dosering van de vitaminesupplementen die jouw lichaam nodig heeft. Wil je weten welke supplementen jouw lichaam goed kan gebruiken voor een vitaler gevoel? Sluit dan een abonnement af en krijg direct toegang tot de test!